Ludzie często zastanawiają się po co im siłownia. Plusów inwestycji czasu w siebie jest na prawdę wiele. Chciałbym przedstawić Ci chociaż parę, najbardziej znaczących dla mnie.
1. Zabijasz nudę
Jeżeli marnujesz czas przed komputerem zamiast wykorzystywać go efektywnie jesteś zerem. Zajmowanie się głupotami nie przynosi niczego dobrego. Kiedy nie mamy ambicji wielu osobom przychodzą głupie pomysły do głowy. Siłownia zabiera stosunkowo dużo czasu, jednak zależy to od intensywności treningu. Mogę obiecać Ci, że kiedy wciągniesz się w wir siłowni nigdy już nie będziesz się nudził.
2. Zyskujesz pewność siebie
Kolejny argument na potwierdzenie, że siłownia to samo dobro. Musisz wiedzieć, że każdy kiedyś zaczynał. Znani sportowcy też kiedyś byli "mali". Powiem więcej, spora część sportowców, którzy teraz są znani na całym świecie zaczęła przygodę z kulturystyką dlatego, że czuli się słabi czy też dręczyli ich rówieśnicy czy starsze rodzeństwo. Siłownia pomoże Ci zyskać pewność siebie, nie będziesz chodził nigdy z głową spuszczoną w dół! Nie chodzi tutaj o "kozakowanie" na ulicy czy gdziekolwiek indziej. Po prostu będziesz czuł, że rośniesz oraz zdobywasz siłę i dzięki temu będziesz wiedział, że w razie potrzeby poradzisz sobie z problemami. Nie chodzi tutaj tylko o obronę wieczorem na ulicy. Siłownia wpływa na Twoją psychikę. Staniesz się śmielszy w stosunku do płci przeciwnej. Gwarantuje Ci to.
3. Satysfakcja z samego siebie
Pamiętasz takie chwile, gdy pierwszy raz pojechałeś na rowerze bez pomocy rodziców? Albo kiedy przygotowałeś się do sprawdzianu i dostałeś najlepszą ocenę w klasie? Byłeś wtedy z siebie dumny. Tak samo będzie na siłowni. Kiedy zaczniesz odnotowywać pierwsze postępy i sukcesy poczujesz, że to co robisz nie idzie na marne.
4. Nowe znajomości
Na siłownię z założenia chodzi się by ćwiczyć, jednak nieunikniona jest rozmowa z innymi i poznawanie nowych ludzi. Sam poznałem na siłowni wiele osób z którymi utrzymuję bardzo dobre kontakty - nie tylko na siłowni.
5. Miejsce do odstresowania się
Wiadomo, życie przynosi nam wiele stresu. Ale dlaczego mamy się tym przejmować? Na siłowni możemy wyżyć się i zminimalizować negatywne emocje. Sam kiedy mam jakieś problemy mimo że na ten dzień nie zaplanowałem treningu idę na siłownię i wyrzucam złość na ciężarkach.
6. Lepsza sylwetka - większe zainteresowanie
Nie bez powodu wspominam o tym na sam koniec. Musisz pamiętać, że ćwiczysz dla siebie a nie po to by podrywać panienki (tudzież panów). Jednak jest to czynnik, którego nie unikniesz. Z lepszą sylwetką będziesz miał większe zainteresowanie - taka kolej losu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz